Wecke deine Innere Kraft und entwickle Gelassenheit für den Alltag
Tai Chi (Taiji) und Chi Gong (Qigong) können dich unterstützen
- du willst auch in Stresssituationen deine Gelassenheit bewahren
- du suchst eine regenerative und meditative Übungsform
- du hast Interesse an Tai Chi als innerer Kampfkunst
- du möchtest Grundlagen der Selbstverteidigung erlernen
- du möchtest frei von Leistungsdruck üben
- du interessierst dich für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
Tai Chi und Chi Gong werden als ganzheitliche Übungssysteme betrachtet. Sie bieten gleichermaßen für Männer und Frauen die Vorzüge eines Gesundheitssportes (Haltung, Atmung, Bewegung), die Besonderheit der Energiearbeit, das Verständnis für eine effektive Selbstverteidigung, die Ruhe der Meditation und die Möglichkeit zur Selbstkultivierung und Stressreduktion. Dies kannst du bei uns im Tai Chi und Chi Gong Institut in Düsseldorf kennenlernen.
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan (Taiji Quan) wird Tai dschi tchüan ausgesprochen.
Tai lässt sich mit Äußerst übersetzten
und Ji mit Pol. Tai Chi wird durch das Yin-Yang Symbol dargestellt. Yin und Yang sind wie Nord- und Südpol eines Magneten oder der Erde. Yang bezeichnet die Sonnen-, Yin die Schattenseite eines Berges. Yin und Yang bringen sich gegenseitig hervor. Chuan bedeutet Faustkampf – Kampfkunst.Du kannst bei uns Tai Chi Chuan als Meditation in Bewegung und auch als Innere Kampfkunst lernen.
Chi Gong
Chi Gong (Qigong) wird Tschi Gong ausgesprochen. Chi ist die Vitalenergie, die Lebenskraft. Gong heißt Übung, aber auch Arbeit, Mühe. Diese Übungen haben eine mehr als 2000 Jahre alte Tradition in China.
In unseren Chi Gong Stunden sammelst du Innere Kräfte (Chi) und lernst sie zu spüren, zu speichern und im Alltag zu nutzen.
Kurse in Düsseldorf
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