Gewinne neue Kraft für den Alltag!

Chi Gong (Qigong)

Traditionelle uralte Übungen stärken dein Immunsystem, helfen dir den Alltagsstress schnell abzubauen und neue Kraft zu tanken. Wir setzen Kenntnisse aus der Hinforschung und Kommunikation ein, um die Wirkung der Übungen im Alltag schnell erfahrbar zu machen. Du lernst in wenigen Wochen eine kleine Reihe von Übungen, bei denen du deine Innere Ruhe findest. Nach kurzer Zeit kannst du dich damit für die Belastungen des Alltags stärken.

Changshou Gong (Langlebigkeits Übung) nach Meister Wang Hung Shou

Qigong stärkt die Widerstandskraft des Körpers, der Seele und verbessert das Konzentrationsvermögen.
Zum Einstieg brauchst du keine Vorkenntnisse. Etwa alle drei Monate beginnen wir mit einem neuen Set von Übungen, die energetisch aufeinander abgestimmt sind.

Nei Yang Gong nach Meisterin Liu Yafei

Meisterin Liu Yafei ist die in ganz China bekannte Vertreterin dieses intensiven Chi Gong Systems. Nei Yang Gong ist hinsichtlich der medizinischen Wirkungen in China über viele Jahre untersucht und weiter entwickelt worden.

Du kannst am Kurs nur nach vorheriger Absprache teilnehmen. Die Übungen sind körperlich etwas anstrengender und erfordern gute Koordination.